Masalah Kesehatan Akibat Sering Bermain Game

Masalah Kesehatan Akibat Sering Bermain Game

Kemajuan teknologi saat ini sangat memudahkan manusia untuk melakukan banyak hal, termasuk dalam urusan bermain game. Munculnya gadget - gadget canggih seperti Playstation, Nintendo bahkan perangkat seluler pun memudahkan mereka untuk bermain game. Variasi permainan yang ditawarkan pun sangat beragam. Tentu dengan kemudahan seperti itu, bisa membuat seseorang bermain game kapan saja.

Tapi tahukah anda, terlalu sering main game apalagi dalam jangka waktu yang lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Apa saja efek buruknya? Berikut dibawah ini :

1. Kecanduan

 

Sudah bukan rahasia lagi, keasyikan main game cenderung membuat seseorang mengalami kecanduan. Kecanduan pada video game ini disebut gangguan kontrol impuls, hampir mirip dengan judi. Gejalanya sangat mudah diketahui seperti penurunan atau kenaikan berat badan, sering mengabaikan kebersihan pribadi, pola tidur yang terganggu bahkan kurangnya interaksi sosial dengan lingkungan.

2. Masalah penglihatan

 

Terlalu sering main game, apalgi dengan frekuensi waktu yang lama bisa menyebabkan gangguan penglihatan, seperti glaukama, terutama dikalangan pengguna yang rabun. Selain itu, terlalu menatap layar yang sangat terang saat main game juga sangat berbahaya bagi komponen fisik mata, karena biasanya kita cenderung berhenti berkedip, sehingga dapat membuat mata jadi kering.

 

3. Playstation tumb

 

Playstation tumb bisa mempengaruhi siapa saja yang sering main game dengan menggunakan controller D-pad. Kondisi ini biasanya ditandai dengan mati rasa dan kesemutan dibagian jempol. Jempol biasanya juga akan tampak membesar serta melepuh.

4. Carpal tunel syndrome

 

Masalah kesehatan yang satu ini disebabkan ketika saraf utama antara lengan bawah dan tangan berulang kali meremas atau menekan. Tidak hanya maniak game saja, mereka yang terlalu sering menggunakan komputer juga berpotensi terkena carpal tunnel syndrome ini.

5. Nintendinitis

 

Anda mungkin masih belum mendengar istilah ini. Nintendinitis adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan cedera tendon (tendinosis) pada tangan dan pergelangan tangan. Umumnya, masalah kesehatan ini diderita oleh mereka yang terlalu lama bermain game seperti Wii Sport.

6. Perilaku agresif dan masalah mental

 

Anak - anak yang suka main game bisa menjadi lebih impulsif , canggung serta rentan kecanduan permainan tersebut dari waktu ke waktu. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa mereka yang suka main game menjadi lebih tertekan dan cemas dari waktu ke waktu daripada non gamer. Gejala umum yang perlu diwaspadai antara lain, pola tidur yang terganggu karena kebiasaan bergadang, kesulitan berkonsentrasi, fobia sosial, peningkaan kecemasan, bahkan peningkatan kemarahan yang tidak rasional.

Itulah 6 masalah kesehatan akibat terlalu sering main game. Main game sebenarnya boleh - boleh saja. Untuk menghindari semua masalah kesehatan diatas, lebih baik anda batasi waktu bermain game anda mulai sekarang. Semoga

Tips Mengatasi Kecanduan Ponsel

Tips Mengatasi Kecanduan Ponsel

Manusia zaman sekarang banyak yang kecanduan memakai ponsel, terutama smartphone seperti BlackBerry, Android, ataupun iPhone. Padahal penggunaan ponsel yang berlebihan bisa merugikan.
Itulah yang dikemukakan profesor Cary Cooper, pakar psikologi di Lancaster University, Inggris. Ia berharap pengguna bisa membatasi waktu memakai ponsel karena bisa berdampak negatif.
“Melihat layar secara konstan membuat Anda menjauh dari orang, Anda tidak berinteraksi dengan dunia nyata atau menghadapi masalah Anda,” ucap Cooper.
Smartphone memang bisa membuat adiksi. Menurut Cooper, salah satu penyebabnya karena karena pengguna tidak pernah tahu kapan akan mendapat email, SMS atau pesan yang menyenangkan sehingga mereka terus mengecek handsetnya untuk mencari kesenangan.
“Menjadi subjek aliran data yang konstan atau overload informasi menghadirkan risiko nyata ketidakpedulian terhadap informasi yang benar-benar diperlukan dan menjadikan Anda kurang mengontrol kehidupan,” ucapnya.
Berikut beberapa tips Cooper untuk melawan kecanduan ponseldan agar hidup lebih sehat, seperti detikINET kutip dari The Sun, Selasa (3/1/2012):

1. Kurangi pemakaian ponsel secara bertahap

Ponsel tetaplah benda yang sangat berguna sehingga tidak mungkin untuk tidak menggunakannya sama sekali. Bahkan tiba-tiba tidak memakai smartphone dari yang semula kecanduan bisa lebih merusak secara psikologis. Untuk melawan kecanduan, Cooper menyarankan untuk mematikan handset beberapa menit sehari, kemudian lebih lama pada hari-hari berikutnya.

2. Tahu tempat untuk menggunakan ponsel

Seseorang harus tahu dan menyadari kapan untuk tidak menggunakan handset. Seperti saat sedang berkendara karena bisa memecah konsentrasi dan berujung pada kecelakaan. Atau mungkin pada acara-acara sakral.

3. Banyaklah berbicara

Perbincangan di dunia nyata tak dapat digantikan dengan obrolan via ponsel atau berkirim pesan. Berbincang muka dengan muka memberi lebih banyak pemahaman apa yang dirasakan lawan bicara dan bagaimana respon yang tepat. Menurut Cooper, komunikasi banyak melibatkan bahasa tubuh dan hubungan yang nyata tak akan terjadi hanya dengan percakapan via ponsel.

4. Banyak berolahraga

Banyaklah berolahraga dan tinggalkan handset Anda. Olahraga bisa membuat perasaan senang dan bisa mengobati depresi yang mungkin terjadi akibat penggunaan smartphone yang berlebihan.

5. Ukurlah pemakaian ponsel

Seorang pengguna ponsel mungkin tidak menyadari betapa banyak waktu yang mereka pakai untuk menggunakannya dan apa saja yang telah mereka lewatkan. Padahal momen momen terbaik terjadi di dunia nyata, seperti ciuman pertama atau berbincang-bincang dengan menyenangkan bersama orang-orang terdekat.

6. Gunakan dengan bijaksana

Ponsel tidak dapat dibantah bermanfaat bagi kehidupan. Misalnya, banyak aplikasi yang berguna untuk membantu hidup menjadi lebih baik atau sebagai sarana berkomunikasi dengan rekan yang jauh. Tapi menurut Cooper, alangkah baiknya untuk menggunakan handset dengan bijaksana sampai dalam taraf tidak mengganggu kehidupan sosial pengguna.

Bahaya Wifi Bagi Kesehatan

Di era modern seperti sekarang ini, penggunaan wi-fi (Wireless Fidelity) telah menjadi salah satu trend di negara-negara berkembang .Dimana ini merupakan jaringan lokal nirkabel yang mampu menghubungkan seseorang dengan dunia internet dengan begitu mudah. Kita tahu bahwa internet merupakan trend yang sekarang ini telah menjadi suatu kebutuhan bagi semua kalangan.

Sekarang ini banyak sekali tempat-tempat yang menyediakan layanan wifi secara gratis, baik restoran, hotel, sekolah, maupun tempat-tempat hiburan lainnya. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kapasitas pengunjung pada tempat-tempat tersebut. Namun dibalik kemudahan-kemudahan yang bisa kita dapatkan tersebut, ternyata Wi-fi juga menyimpan beberapa efek samping yang dapat merugikan kesehatan kita.  Mungkin Anda merasa penasaran tentang dampak-dampak tersebut. Nah artikel ini akan menjelaskan bagaimana Wi-fi dapat mengakibatkan berbagai efek yang membahayakan bagi kesehatan.

Beberapa kalangan menganggap bahwa Wi-fi merupakan salah satu perangkat yang dapat menghasilkan radiasi elektromagnetic yang dapat berpengaruh pada kesehatan kita. Mereka percaya bahwa dengan mempergunakan perangkat tersebut dapat mengakibatkan gangguan seperti sakit kepala, mual, maupun gangguan insomnia, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap gelombang elektromagnetik. Namun beberapa ilmuwan menyanggah bahaya wifi tersebut, berikut diantaranya :

Dalam BBC Programme Panorama, ketua Health Ptrotection Agency yang bernama Sir William Stewart menyatakan bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan dalam penggunaan Wi-fi, karena belum terdapat bukti-bukti yang pasti tentang efek samping yang dapat timbul dari penggunaan jaringan nirkabel tersebut.

Hal yang sama juga diungkapkan oleh seorang Profesor dari Nottingham University bernama Lawrie Challis yang menyatakan bahwa radiasi elektromagnetik yang berasal dari Wi-fi relative sangat kecil, dan kekuatan yang dihasilkan dari pemancarnya juga terbilang rendah. Selain itu penggunaan jaringan tersebut biasanya memiliki jarak tertentu dari tubuh manusia. Kemungkinan besar paparan radiasi electromagnetik akan terjadi ketika seorang pengguna sedang memangku laptop pada saat mengoperasikannya. Namun hal ini sangatlah jarang terjadi.

Namun meskipun begitu, penggunaan Wi-fi dalam jangka waktu yang cukup lama atau melebihi batas wajar dapat berakibat buruk bagi kesehatan, seperti :

1. Dapat merusak sel-sel otak
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan National Toxicology Program telah mempelajari efek radiasi non-termal pada kesehatan manusia. Hasilnya adalah paparan radiasi yang terjadi secara signifikan dapat meningkatkan risiko penyakit serius, terutama bagi anak-anak. Mengapa? Karena anak-anak memiliki sistem saraf dan otak yang masih dalam proses perkembangan. Mereka memiliki tengkorak yang lebih tipis dan lebih kecil dari orang-orang dewasa. Hal tersebut dapat berakibat lebih mudahnya radiasi untuk menembus lebih dalam ke otak mereka. Membuat sel-sel otak menjadi rusak, sehingga menimbulkan dampak yang tidak diinginkan seperti penyebab sakit kepala, mudah merasa lelah, gangguan konsentrasi, serta kehilangan memori dalam jangka waktu yang pendek.
Risaknya sel otak juga bisa terjadi karena :

• akibat begadang malam
• bahaya akibat tidur larut malam
• akibat terlalu banyak minum air putih

2. Menyebabkan Insomnia

sponsored links

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2007 yang mengevaluasi tentang modulasi frekuensi rendah dari beberapa perangkat ynag menghasilkan gelombang electromagnetik pada kualitas tidur. Hasil studi tersebut menunjukkan bahwa mereka yang terkena radiasi elektromagnetik secara signifikan lebih sulit untuk tertidur serta mengalami perubahan pola gelombang otaknya. Hal ini pada akhirnya juga dapat mengembangkan tingkat depresi maupun darah tinggi (hipertensi) yang diakibatkan kualitas tidur yang kurang baik. Untuk itu, para ahli kesehatan sangat menyarankan agar menjauhkan tubuh dari ponsel ataupun jaringan Wi-fi pada saat tidur.
Insomnia ini juga bisa terjadi karena :

• bahaya obat tidur
• bahaya kopi
• bahaya tidur dengan lampu menyala

3. Meningkatkan resiko masalah perkembangan anak
Dalam beberapa study yang telah dilakukan, menyatakan bahwa paparan paparan radiasi frekuensi radio non-termal dari Wi-Fi dan telepon seluler dapat mengganggu perkembangan sel normal, terutama pada perkembangan janin. Dalam studi lain menyatakan bahwa, bahaya wifi mengakibatkan gangguan sintesis protein akibat paparan radiasi tersebut begitu parah terutama pada perkembangan anak-anak dan remaja.
Perkembangan anak juga bisa terhambat karena :

• bahaya mengkonsumsi gorengan
• efek samping parasetamol
• efek samping mie instan

4. Mempengaruhi pertumbuhan sel
Dalam sebuah studi yang dilakukan di Denmark yaitu dengan menguji pengaruh nirkabel Wi-Fi router pada beberapa jenis tanaman. Studi tersebut menunjukkan hasil bahwa tanaman yang berada di dekat sumber radiasi tidak dapat tumbuh dan berkembang sebagaimana mestinya.
Sejumlah hal yang mampu mempengaruhi pertumbuhan sel berbahaya yakni :

• bahaya minum teh
• akibat kekurangan vitamin A
• bahaya obesitas

5. Mengurangi aktivitas otak wanita
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 15 pria dan 15 wanita yang mana mula-mula kedua kelompok tersebut diuji tanpa terkena radiasi Wi-fi sedikitpun. Setelah dilakukan pengukuran pada aktivitas otak, hasilnya menunjukkan bahwa tidak terjadi masalah apapun pada mereka. Namun pada saat kedua kelompok tersebut terkena radiasi dari Wifi dengan kapasitas 2.4 GHz dari titik akses nirkabel selama +/- 45 menit, maka setelah dilakukan pengukuran aktivitas otak hasilnya menunjukkan bahwa terjadi perubahan yang nyata pada aktivitas otak serta tingkat energi khususnya pada kelompok wanita.

6. Meningkatkan resiko masalah infertilitas
Dari beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa paparan frekuensi Wi-Fi dapat membawa efek negatif yang mempengaruhi sperma, dimana hal tersebut dapat mengurangi gerakan sperma dan menyebabkan fragmentasi DNA. Selain itu, dari hasi studi yang dilakukan pada beberapa jenis hewan seperti pada tikus yang terkena frekuensi nirkabel selama 2 jam sehari dalam kurun waktu 45 hari menunjukkan bahwa beberapa frekuensi nirkabel dapat mencegah implantasi telur dan secara signifikan telah meningkatkan resiko stress oksidatif. Akibat dari kerusakan sel yang berdampak pada struktur DNA dari paparan radiasi tersebut  menunjukkan kemungkinan kuat terjadinya kehamilan abnormal atau kegagalan telur untuk implan.
Tidak hanya bahaya wifi yang mempengaruhi kesuburan, namun sejumlah hal ini juga harus dihindari yaitu :

• bahaya meletakkan HP di bawah bantal
• bahaya formalin pada makanan
• bahaya celana skinny

7. Meningkatkan resiko gangguan jantung
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan setidaknya 69 subyek telah  melaporkan bahwa banyak dari mereka yang terkena paparan radiasi electromagnet mengalami respon fisik nyata, yaitu dengan meningkatnya denyut jantung.

8. Meningkatkan resiko kanker
Seperti yang telah kita ketahui bahwa meskipun cukup rendah, akan tetapi jaringan nirkabel yakni bahaya wifi bagi kesehatan juga menghasilkan gelombang electromagnetik. Hal ini serupa dengan ponsel yang juga menghasilkan gelombang yang sama. Dimana akibat radiasi dari gelombang tersebut dapat meningkatkan resiko seseorang untuk terjangkit penyakit berbahaya seperti kanker atau tumor.
Selain itu, resiko kanker juga bisa diakibatkan oleh:

• bahaya perokok pasif
• bahaya daging asap
• bahaya asap rokok

9. Electromagnetic hypersensitivity intolerance syndrome/EHS
Dalam sebuah kasus yang terjadi di Inggris, dimana seorang wanita telah mengalami gangguan kesehatan  akibat terlalu dekat dengan pancaran Wi-fi. Wanita tersebut mengalami rasa linu pada bagian mulutnya. Dan setelah melakukan pemeriksaan pada dokter, ternyata wanita tersebut divonis mengalami electromagnetic hypersensitivity intolerance syndrome/EHS, yaitu suatu sindrom langka akibat hipersensitivitas elektromagnetik.
Meskipun penggunaan jaringan nirkabel seperti wi-fi banyak memberikan keuntungan, diantaranya untuk mengetahui perkembangan dunia melalui internet, namun kita juga perlu mewaspadai adanya berbagai resiko kesehatan pada saat menggunakan jaringan tersebut.  Para ilmuwan telah meyakini bahwa sekecil apapun kandungan radiasi dari sinyal WiFi, hal itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

8 Bahaya Obat Nyamuk Bakar dan Semprot dari Bahan Pembuatannya

Advertisement

Penggunaan obat nyamuk bakar maupun semprot telah digunakan oleh banyak orang, namun sebenarnya bahaya obat nyamuk ini, masih belum diketahui oleh masyarakat umum. Banyak masyarakat yang menggunakan obat nyamuk namun belum mengetahui bahaya yang mengintai mereka. Musim hujan seperti ini, obat nyamuk laris manis di pasaran. Di balik keampuhannya mengusir nyamuk. Obat nyamuk yang dibakar dan disemprotkan memiliki efek buruk bagi kesehatan.
Sebelum beralih ke dampak buruk obat nyamuk. Ada baiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang ada di dalam obat nyamuk.
Kandungan Dalam Obat Nyamuk Bakar Maupun Semprot
Banyak ditemukan kandungan berbahaya di dalam obat nyamuk. Jika masuk ke dalam tubuh secara terus menerus akan membuat tubuh rentan terkena penyakit. Kandungan berbahaya yang ada di dalam obat nyamuk adalah sebagai berikut :

• Dichlorovynil dimethyl phosfar ( DDVP ) – merupakan senyawa turunan dari chlorine.
• Propoxur yang merupakan senyawa karbamat – Senyawa dengan jenis ini pernah mematikan ribuan orang. Senyawa ini juga pernah merusak syaraf ratusan ribu orang yang ada di Bhopal India. Senyawa tersebut juga diduga sebagai pemicu timbulnya kanker di dalam tubuh sebab mengandung zat karsinogen.
• Diethyltoluamide atau DEET – merupakan senyawa yang bersifat korosif. Sifat korosifnya tersebut bisa mengikis lapisan pada besi.
• Aletrin
• S-2

Bahaya Obat Nyamuk Berdasarkan Bahannya

Di dalam obat nyamuk bakar mengandung zat-zat berbahaya bagi tubuh. Jika dibakar, asapnya akan lebih membahayakan dibandingkan dengan 100 batang bahaya merokok. Asap yang dihasilkan dari pembakaran obat nyamuk sering dihisap sehingga akan masuk ke dalam tubuh.
Berikut ini adalah bahaya dari zat-zat berbahaya yang ada di dalam obat nyamuk bakar :
1. S-2
Zat yang ditemukan dalam obat nyamuk bakar. Zat kimia tersebut dipercaya sebagai zat karsinogen. Zat kimia tersebut memang ampuh dalam membunuh nyamuk. Sering terpapar dengan asap pembakaran obat nyamuk memiliki efek buruk terhadap pernafasan dan kesehatan. Asap yang ditimbulkan lambat laun bisa menjadi penyakit kanker yang mematikan. Spesifikasi penggunaan batas bahan kimia S-2 sedang ditegakkan di negara India dan Afrika.
2. Zat Nikotin 100 Rokok
New Delhi telah meneliti dampak buruk dari obat nyamuk bakar yang dibakar selama 8 jam di tempat semi tertutup. Dampak itu sederajat dengan merokok sebanyak 100 rokok. Jika satu kali pembakaran efeknya sama dengan 100 batang rokok, bagaimana jika dua kali pembakaran dan seterusnya. Kita tahu bahwa satu batang rokok saja sangat berbahaya untuk kesehatan bagaimana jika sampai 100 rokok.
3, Polutan
Polutan yang dihasilkan oleh kumparan obat nyamuk bakar sangat berbahaya bari paru-paru. Polutan yang dihasilkan dari obat nyamuk bakar lebih berbahaya dibandingkan dengan zat polutan dari asap kendaraan bermotor.
4. Pyrethrum

sponsored links

Bahaya obat nyamuk bakar & semprot bagi kesehatan dan lainnya dikarenakan zat pyrethrum. Sejak berabad-abad lalu, zat tersebut dipercaya sebagai insektisida serangga. Zat pyrethrum dihasilkan dari sari bunga krisan. Caranya dengan mengeringkan bunga krisan dan diambil sarinya.
Akibat Terpapar Pyrethrum :

• Penyebab asma dan meningkatkan risiko seseorang terkena asma. Caranya adalah zat tersebut masuk ke dalam paru-paru saat manusia bernafas. Saat bernafas manusia menghirup asap dari obat nyamuk bakar yang mengandung pyrethrum. Asma pun akan mulai menyerang.
• Dosis tinggi pyrethrum pada kumparan obat nyamuk bakar bisa menyebabkan sistem syaraf rusak dan menurunnya kekebalan tubuh.
• Terlalu banyak terkena paparan pyrethrum bisa mengakibatkan seseorang terkena keracunan dengan gejala sakit kepala, mual dan muntah.
• Menyebabkan iritasi mata dan juga peradangan mata.
• Jika sampai tertelan akan menyebabkan efek lebih berbahaya seperti lidah dan bibir mati rasa, kejang-kejang dan juga kematian.

5. Formaldehida
Formadehida merupakan zat yang tidak berwarna, mudah terbakar dan juga baunya sangat kuat. Bau zat ini lebih kuat dibandingkan dengan bau gas. Zat ini sering mengakibatkan masalah di hidung dan organ yang lainnya.
Efek Penggunaan Formadehida

• Menyebabkan tenggorokan gatal, batuk dan juga mual.
• Hidung bisa terkena sinus atau bahkan kanker sinus.
• Iritasi kulit.
• Formaldehida yang dibakar akan setara dengan merokok sebanyak 51 batang rokok yang dibakar.

6. Octachlorodipropyl Eter
Ketika zat Octachlorodipropyl eter ini dibakar, akan menghasilkan zat berupa bischloromethyl eter atau dikenal dengan BCME. Zat ini merupakan penyebab timbulnya kanker paru-paru akut.
7. DEET
Sama halnya dengan obat nyamuk bakar. Obat nyamuk semprot sama berbahayanya dengan obat nyamuk bakar. Fungsi obat nyamuk semprot di luar negeri digunakan untuk mencegah terjadinya penyakit malaria, virus West Nile dan juga demam berdarah. Zat-zat berbahaya di dalam obat nyamuk semprot patut untuk diketahui dan dihindari.
Salah satunya adalah, DEET yang merupakan zat yang ada di dalam obat nyamuk sempro yang banyak memiliki kandungan berbahaya karena sifat korosifnya.
Efek Berbahaya DEET :

• Jika semprotan tidak sengaja mengenai kulit. Kulit akan teriritasi terutama kulit sensitif. Kulit menjadi merah dan gatal. Gejala ini merupakan gejala ringan. Akan hilang jika dibasuh menggunakan air hangat.
• Kulit seseorang yang telah lama terkena DEET akan mengalami hal lebih parah. Orang yang sering terpapar DEET dalam jangka waktu lama adalah militer dan sipir. Mereka akan merasakan kulit terasa terbakar dan menimbulkan luka permanen pada kulit.
• Menyebabkan insomnia dan mood buruk.
• Ketika obat nyamuk semprot yang mengandung DEET disemprotkan ke organ hidung, mulut dan mata. Rasa terbakar akan dirasakan. Menimbulkan luka bakar pada mata.
• Mengakibatkan iritasi perut, mual dan juga muntah.
• DEET banyak tertelan akan menimbulkan hipertensi, rendah jantung.
• Komplikasi serius ditandai dengan kerusakan syaraf.
• Akibat fatal terakhir adalah kematian.

8. Pyrethrum
Obat nyamuk bakar dan obat nyamuk semprot sama-sama mengandung pyrethrum. Dampak yang diakibatkan pun sama misalnya asma, batuk, kejang dan keracunan. Sebaiknya kita kini mulai bijak dalam menggunakan obat nyamuk mengingat bahaya obat nyamuk bakar & semprot bagi kesehatan dan lainnya.

Bahaya Asap Rokok Berasal dari Kandungan Zatnya

Bahaya Asap Rokok Berasal dari Kandungan Zatnya

sponsored links

Saat ini rokok sudah menjadi permasalahan dimasyarakat, karena rokok sudah banyak digunakan oleh anak-anak dibawah umur, yang belum mengerti bahaya rokok. Padahal dalam rokok mengandung 4000 macam zat berbahaya yang dapat merusak kesehatan tubuh. Pada saat rokok di hisap maka asap hasil pembakarannya mengandung bahan seperti :

• karbon monoksida ( CO )
• Karbon dioksia ( CO2 )
• Tar
• Nikotin
• Dinitrogen Oksida ( N20 )
• Amonia
• Zat-zat berbahaya lainnya seperti zat  yang digunakan dalam cat ( acetone ), racun serangga ( DDT ), gas beracun ( Hydrogen Cianide )

Berikut ini adalah efek negatif dari zat-zat yang terkandung di dalam asap rokok,diantaranya :
1. Nikotin
Adalah zat yang  bersifat racun dan menyebabkan perokok merasa rileks dan ketergantungan. Nikotin merupakan kandungan stimulan susunan saraf pusat. Dosis fatal nikotin pada manusia adalah 60 mg. Sedangakan kandungan nikotin dalam rokok sebesar  1%-4% . Jadi dalam satu batang rokok terdapat 1,1 mg nikotin. Ketika rokok dibakar sebagian besar nikotin ikut terbakar yang berubah asap, dan sekitar 0,25 mg nikotin ini masuk kedalam paru-paru.
2. Tar dan Resin
Tar dan Resin yang berubah menjadi asap dapat mengiritasi sistem pernapasan, sehingga menjadi sulit bernapas. Keduanya dapat menumpuk dan mengganggu sistem kerja paru-paru. Sekitar 43  jenis senyawa  yang terdapat dalam tar dalam menyebabkan kanker  ( karsinogen ), bahan seperti benzopyrene adalah bahan yang telah disahkan sebagai agen yang memulakan proses kejadian kanker.
3. Karbon Monoksida (CO)
Gas yang sangat beracun, mudah terikat  pada hemoglobin, sehingga mengurangi kemampuan darah mengikat oksigen. Hal itu akan mengakibatkan jantung bekerja lebih keras. Keracunan karbon monoksida dapat menyebabkan kematian. Karbon Monoksida biasanya adalah gas yang dikeluarkan dari eksoz kendaraan.
5. PAH
Imunosupresi akibat toksisitas PAH bagi kesehatan manusia dapat memperbesar kerentanan tubuh terhadap bakteri, parasit dan virus penyakit paling mematikan, seperti kanker.
6. Amonia
Adalah gas tak berwarna, berbau tajam, mudah larut dalam air yang terdiri dari hidrogen dan nitrogen, bahaya bagi kesehatan karena bisa berakibat kematian. Amonia biasanya digunakan untuk bahan campuran dalam pembuatan nilon, dan barang sintetis lainnya. Amonia cair adalah pelarut yang mengandung amonium hidroksida, dan digunakan sebagai cairan pembersih rumah tangga. Bayangkan jika bahaya asap rokok dari kandungan pembersih alat rumah tangga ini, masuk ke dalam tubuh??
7. Dinitrogen Oksida (N2O)
Senyawa kimia berupa gas, berwarna merah-kecoklatan, baunya menyengat dan merupakan gas beracun, selain itu  salah satu gas polutan utama. Dinitrogen Oksida biasanya digunakan sebagai bahan sintetis asam nitrit. Asam nitrit sendiri adalah salah satu bahan yang digunakan untuk melarutkan emas atau metal.

Dampak Keracunan Rokok

Bagi perokok pemula mereka akan mengalami keracunan nikotin, yang ditandai dengan :

• mual
• muntah
• nyeri kepala
• keringat dingin
• tak mampu memusatkan pikiran
• kesadaran berkurang
• denyut nadi bertambah cepat

Pada perokok lama akan mengalami ketergantungan fisik, yang ditandai dengan :

• denyut jantung bertambah cepat
• gemetar (tremor) pada tangan
• suhu tubuh naik
• dorongan yang kuat untuk merokok lagi
• mudah marah
• tekanan darah sedikit menurun
• terasa ada kedutan pada otot
• nyeri kepala
• kehilangan selera makan (anoreksida)

Rokok bukan hanya berbahaya bagi perokok aktif tetapi juga berbahaya bagi orang yang menghisap asap rokok, terlebih lagi bagi ibu hamil. Rokok dapat mengakibatkan  berbagai penyakit berbahaya, WHO menyampaikan bahwa dalam setahun sekitar 6 juta orang meninggal akibat rokok.

Bahaya Asap Rokok

13 Bahaya Asap Rokok Hingga Menyebabkan Kematian

Advertisement

Rokok adalah bahan yang terbuat dari tembakau sempurna  yang dipotong-potong kemudian digulung menggunakan kertas (Paper Wrapped). Biasanya rokok dinyalakan pada bagian awal dan dibiarkan membara lalu dihisap hingga keluar asapnya. Awal rokok digunakan yaitu sejak 1000  tahun lalu sebelum masehi di Amerika Serikat oleh Bangsa Maya, Aztec dan Indian yang menghisap tembakau dalam pipa atau dengan mengunyah tembakau.
Asal Mula Rokok Indonesia
Di Indonesia rokok ditemukan oleh Haji Jamahari yang meramu tembakau dengan cengkeh pada tahun 1880, pada awalnya rokok digunakan untuk mengobati penyakit asmanya, yang kemudian menjadi terkenal dan selain digunakan untuk mengobati penyakit, juga digunakan sebagai lambang pertemanan dan persahabatan. Dahulu karena fakta rokok dapat membahayakan belum terbukti sehingga pada masa itu rokok pernah diiklankan, mulai dari model, bayi sampai dokter.
Namun seiring berjalannya waktu, berbagai penyakit mulai datang dari rusaknya selaput lendir. Sampai beberapa penyakit berbahaya seperti kanker dapat dialami para perokok. Berikut adalah beberapa penyakit berbahaya yang diakibatkan dari kecanduan rokok :
1. Penyakit Paru
Bahaya merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran nafas dan jaringan paru-paru. Pada saluran napas besar, sel mukosa membesar, dan kelenjar mukus bertambah banyak (hiperplasia). Pada saluran napas kecil, terjadi radang ringan, hingga penyempitan akibat bertambahnya sel dan penumpukan lendir. Pada jaringan paru-paru, terjadi peningkatan juAmlah sel radang dan kerusakan alveoli (cabang dari paru).
2. Penyakit Jantung Koroner
Suatu penyakit yang terjadi ketika ada penyumbatan parsial aliran darah ke jantung. Penyebab utama dari jantung koroner adalah nikotin dan karbon monoksida. Bahaya asap rokok ini dapat mengganggu irama jantung dan menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah jantung, sedangkan karbon monoksida, dapat menyebabkan pasokan oksigen pada jantung berkurang karena berikatan dengan Hb Darah.
3. Impotensi
Tjokronegoro, seorang spesialis andrologi UI mengungkapkan bahwa nikotin yang dibawa oleh darah akan menyebar ke seluruh organ tubuh, termasuk organ reproduksi. Zat ini akan mengganggu proses spermatogenesis, sehingga kualitas sperma menjadi buruk. Selain merusak kualitas sperma, rokok juga menjadi faktor resiko gangguan fungsi seksual terutama, gangguan disfungsi ereksi ( DE ).
4. Kanker Mulut, Kerongkongan dan Usus
Kanker mulut,dan bibir ini juga dapat disebabkan karena panas dari asap rokok. Sedangkan untuk kanker kerongkongan, didapatkan data bahwa pada perokok kemungkinan terjadinya kanker kerongkongan dan usus adalah  5 – 10 kali lebih banyak daripada bukan perokok.
5. Merusak Otak
Sama halnya dengan Jantung, dampak rokok terhadap otak adalah adanya penyumbatan dan penyempitan pada  pembuluh darah otak yang diakibatkan karena efek nikotin terhadap pembuluh darah. Bahaya asap rokok yang mengandung nikotin, akan mengganggu suplai oksigen terhadap seluruh syaraf pada organ tubuh.
6. Peyakit Katarak
Rokok dapat menyebabkan penyakit katarak sampai pada kebutaan. Resiko pada perokok tiga kali lebih tinggi dibanding bukan perokok.
7. Gigi
Asap rokok membuat para perokok, resiko menderita Periodontitis (Gusi terbakar yang akan mengarah ke infeksi dan merusak jaringan halus dan tulang ) sebesar 10 kali lebih tinggi.
8. Penyakit Asma
Studi di Finlandia menunjukan bahwa perokok pasif (yang menghirup asap rokok), menyumbang timbulnya penyakit asma pada orang dewasa. Dan di Inggris, studi yang dilakukan National Asma Campaign menunjukan bahwa 80% rokok memicu penyebab asma.
9. Kanker Perut dan Lambung
Penyakit akibat merokok yang menyerang perut adalah kanker perut dan lambung. Penelitian menunjukan bahwa tingkat resiko kanker perut berbanding lurus dengan jumlah dan lama merokok.
10. Gangguan Kehamilan
Merokok pada saat kehamilan dapat menyebabkan gangguan pada perkembangan janin. Menurut WHO tercatat pada tahun 2008 terdapat 45% wanita merokok dan 27% wanita hamil merokok. Pada ibu hamil yang merokok dapat menimbulkan komplikasi kehamilan seperti lahir sebelum waktunya (Prematur), berat badan lahir kurang, mortalitas perinatal, dan gangguan perkembangan janin.
Selain itu asap rokok juga dapat menyebabkan keguguran, gangguan tumbuh kembang anak karena gangguan suplai oksigen dan pernapasan pada janin. Jika ibu merokok 10 batang per hari akan menyebabkan anak menderita gejala asma 2 kali lebih tinggi.
11. Ginjal
Kanker ginjal juga dapat menyerang perokok, dan kanker ini lebih sering ditemukan pada perokok dibandingkan dengan yang tidak merokok.
12. Kanker Leher Rahim
Bagi perokok wanita zat yang terdapat didalam rokok dan juga asapnya, dapat menyebabkan kanker leher rahim.
13. Darah
Resiko terkena kanker Darah ( Leukimia ) pada perokok adalah 1,53 sedangkan pada mantan perokok adalah 1,39.

Cara Menghilangkan Kecanduan Alkohol

Menghilangkan kecanduan alkohol dengan terapi

Tidak mudah memang untuk bisa terlepas dari minuman yang satu ini, apalagi jika Anda telah lama menjadi seorang pecandu alkohol. Meskipun tidak mudah, bukan berarti Anda tidak bisa terlepas dari jeratan minuman memabukkan ini. Jika Anda ingin menghilangkan kecanduan minuman beralkohol yang selama ini Anda derita, Anda bisa menggunakan terapi. Jika Anda bertanya mengapa harus terapi? Ini alasannya:

• Terapi bukanlah sejenis rehabilitasi yang mengharuskan Anda melakukan rawat inap
• Terapi ini diproduksi dalam bentuk audio dan dicetak dalam bentuk CD sehingga memudahkan Anda untuk mendapatkan dan menggunakannya.
• Anda bisa menggunakan terapi ini sendiri di rumah dengan petunjuk yang telah disediakan di dalamnya.
• Terapi ini bukanlah obat yang harus selalu Anda minum
• Karena bukan obat, terapi tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh
• Karena bukan berbentuk obat, terapi juga tidak akan pernah habis Anda gunakan
• Terapi ini telah melewati proses penelitian selama bertahun-tahun dan telah dibuktikan efektivitasnya oleh berbagai pihak

Terapi yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi kecanduan alkohol adalah Terapi Binaural Beats Alcohol Free. Terapi Binaural Beats Alcohol Free adalah sebuah terapi yang kami rancang khusus untuk membantu mengatasi dan menghilangkan kecanduan alkohol. Terapi ini kami rancang berdasarkan hasil riset yang telah kami lakukan dengan mengkaji referensi para ahli di bidang pemrograman pikiran untuk mengatasi dan menghilangkan kecanduan alkohol.

Terapi ini bekerja dengan menggunakan gelombang otak (brainwave) yang dipadukan dengan visualisasi diri. Perpaduan antara gelombang otak (brainwave) dan visualisasi yang Anda lakukan saat menggunakan terapi ini, akan sangat efektif untuk menghilangkan dan mengatasi kecanduan alkohol yang Anda derita.

Stimulasi positif dari Terapi Binaural Beats Alcohol Free akan membawa Anda menuju kondisi rileksasi dan kenyamanan yang sangat dalam yang akan memudahkan Anda memasuki pikiran bawah sadar dan melakukan pemrograman pikiran. Terapi ini akan secara perlahan menghilangkan dan mengatasi kecanduan alkohol yang Anda derita.

dampak negatif alkohol bagi kesehatan

10 dampak negatif alkohol bagi kesehatan:

1. Menyebabkan kerusakan saraf
   Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang banyak selain memabukkan juga dapat mengganggu sistem saraf otak dan menyebabkan kerusakan secara perlahan. Bahkan jika diminum dengan jumlah yang sangat banyak dan melebihi kapasitas tubuh, dapat menyebabkan overdosis dan kematian.
2. Menyebabkan gangguan jantung
   Berbagai kandungan zat berbahaya dalam alkohol dapat menyebabkan kerusakan semua fungsi organ tubuh termasuk jantung. Mengkonsumsi alkohol secara rutin dan berlebih dapat menyebabkan gangguan jantung seperti meningkatnya denyut jantung, sesak napas, dada terasa nyeri, napas tersumbat dan serangan jantung.
3. Mengganggu sistem metabolisme tubuh
   Mengkonsumsi alkohol secara berlebih dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh. Dimana sistem metabolisme merupakan penghasil tenaga yang diperlukan tubuh untuk beraktivitas. Itulah mengapa seseorang yang terlalu banyak mengkonsumsi alkohol selalu tidak bersemangat dan tidak berenergi saat beaktivitas, karena sistem metabolismenya telah terganggu.
4. Mengganggu sistem reproduksi
   Alkohol juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan reproduksi, seperti menurunkan gairah seksual, menyebabkan infertilitas, disfungsi ereksi dan ejakulasi dini.
5. Menurunkan kecerdasan
   Kandungan berbagai zat berbahaya dalam alkohol menyebabkan kerusakan fungsi otak secara perlahan, termasuk menurunkan kecerdasan, konsentrasi dan daya ingat seseorang.
6. Menyebabkan kenaikan berat badan
   Mengkonsumsi alkohol secara berlebih dan rutin setiap hari dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Kandungan kalori dan kadar gula yang tinggi dalam alkohol menjadi salah satu pemicu naiknya berat badan seseorang saat mengkonsumi alkohol.
7. Mengganggu fungsi hati
   Alkohol juga menyebabkan kerusakan pada hati. Kerusakan yang terjadi pada hati menyebabkan terganggunya fungsi hati, yakni menetralisir dan membuang racun dalam tubuh.
8. Menyebabkan tekanan darah tinggi
   Mengkonsumsi alkohol akan mengaktifkan hormon adrenalin dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah. Mengkonsumsi alkohol secara berlebih akan meningkatkan resiko terserang tekanan darah tinggi atau hipertensi.
9. Menyebabkan ketidaknyaman dalam tubuh
   Seperti yang diketahui, alkohol memiliki efek memabukkan. Selain memabukkan, mengkonsumsi alkohol juga seringkali disertai dengan gejala fisik lain seperti sakit kepala, mual, muntah, nyeri, kecemasan dan lain sebagainya yang semuanya menyebabkan ketidaknyaman dalam tubuh.
10. Memperpendek usia seseorang
    Berbagai kerusakan organ-organ tubuh yang terjadi akibat mengkonsumsi alkohol, memperbesar resiko kematian mendadak maupun mengurangi harapan hidup atau memperpendek usia seseorang.

Itulah 10 dampak negatif alkohol bagi kesehatan. Agar terhindar dari berbagai dampak negatif alkohol bagi kesehatan seperti di atas, tentu Anda juga harus menghindari dan tidak mengkonsumsi alkohol. Namun jika Anda telah terlanjur mengkonsumsi alkohol, bahkan telah menjadi pecandu, segera hilangkan kebiasaan buruk Anda.

Bahan Kimia di Balik Cat Rambut

Jenis Cat Rambut dan Komposisinya

Umumnya, jenis cat rambut terdiri dari permanen, semipermanen, dan temporer. Bahan kimia utama yang digunakannya pun berbeda-beda.

Cat rambut permanen

Cara ini paling digemari oleh masyarakat karena dapat memberi efek warna rambut permanen (tahan lama) dengan memakai teknik pewarnaan oksidasi. Oksidator yang dipakai biasanya hidrogen peroksida dan amonia. Kombinasi antara hidrogen peroksida dan senyawa utama lainnya (1,4-diaminobenzena atau 4-aminofenol) dapat memudarkan warna asli rambut sehingga menjadi kanvas kosong yang bisa diwarnai apa saja. Sementara amonia berfungsi membuka pori-pori rambut sehingga warna bisa melekat dan mempercepat reaksi pewarnaan pada rambut.

Cat rambut semipermanen

Cat rambut jenis ini memiliki kandungan hidrogen peroksida atau amonia  dalam konsentrasi yang lebih sedikit ketimbang cat rambut permanen. Namun ada beberapa produk yang tidak memakai keduanya. Biasanya warna rambut hanya bertahan setelah Anda mencuci rambut sekitar empat hingga lima kali. Alasannya karena pewarna ini hanya menembus batang rambut dan tidak bisa memudarkan warna aslinya. Cat rambut ini dianggap lebih aman. Namun tetap berkemungkinan mengandung komposisi yang dapat memicu kanker, seperti para-fenilendiamina (PPD) atau coal-tar. Penelitian laboratorium menemukan beberapa produk cat rambut yang mengandung coal-tar dapat menyebabkan kanker pada hewan.

Cat rambut temporer

Jenis ini biasanya digunakan untuk acara-acara khusus yang mengharuskan rambut diwarnai seketika. Teknik pewarnaan ini hanya menutupi rambut, namun tidak terserap ke batang rambut. Cat ini biasanya dijual dalam kemasan sampo, spray, gel, atau foam. Warna cat ini bisa menghilang setelah satu kali keramas. Sama seperti cat semipermanen, cat temporer juga mengandung coal-tar.

Kekhawatiran tentang risiko kanker lebih besar pada kandungan cat rambut permanen, semipermanen, dan cat rambut dengan warna gelap.
Selain bahan-bahan tersebut, ada pula komposisi kimia lain yang dipakai pada cat rambut, seperti timbal asetat. Bahan ini telah disetujui sebagai pewarna pada cat rambut, asalkan konsentrasinya tidak melebihi 0,6 persen b/v. Bahan ini aman digunakan jika Anda mengikuti petunjuk pemakaiannya.

Pewarnaan Rambut Dikaitkan Dengan Kanker dan Bahaya Lainnya

Hubungan antara cat rambut dan kanker pada manusia memang belum 100 persen terbukti. Pada hewan, peneliti melihat bahwa bahan kimia pada cat rambut bisa menyebabkan kanker. Namun penelitian itu belum tentu sama jika diterapkan pada manusia.
Lagipula meneliti kandungan cat rambut sangat rumit karena tidak semua produk memakai bahan kimia yang persis sama. Contohnya pada akhir tahun 70-an, kandungan cat rambut bernama amina aromatik bisa menyebabkan kanker pada hewan. Tapi sekarang, kandungannya mungkin sudah berbeda.
Selain diduga berpotensi menyebabkan kanker, cat rambut bisa menyebabkan alergi dari ringan hingga yang parah. Kasus alergi manusia pada cat rambut disebabkan oleh bahan kimia yang bernama PPD. Lebih dari 70 persen produk cat rambut yang beredar mengandung PPD, termasuk merek-merek ternama.
Sebagian kecil orang yang alergi terhadap PPD merasakan nyeri pada sekitar garis rambut atau pada wajah. Selain itu, efek umum yang terlihat adalah pembengkakan wajah.

Tips Mewarnai Rambut Dengan Aman

Jika Anda masih ingin mewarnai rambut, demi keamanan kesehatan sebaiknya ikuti petunjuk-petunjuk berikut ini.

• Baca dengan teliti petunjuk pemakaian yang tertera pada kemasan cat rambut. Pastikan produk tersebut sudah terdaftar di BPOM RI. Jika Anda mengecat rambut di salon, tanyakan produk apa yang mereka gunakan dan status keamanannya.
• Mungkin Anda sering mengabaikan tes alergi karena sudah tidak sabar ingin segera mendapatkan warna rambut yang baru. Padahal tes alergi sangat penting dilakukan demi menghindari efek yang tidak diinginkan, seperti kulit terbakar, gatal-gatal, memerah, atau efek buruk lainnya. Tes alergi bisa dilakukan dengan cara mengoleskan sedikit krim cat rambut pada bagian belakang telinga Anda, kemudian diamkan selama dua hari. Jika selama itu Anda tidak merasakan efek apa-apa, maka aman bagi Anda untuk melanjutkan penggunaan. Jika hasil tes ternyata sebaliknya, lebih baik cari produk lain yang tidak menimbulkan efek alergi pada Anda.
• Jangan pernah mencampur dua produk cat rambut sekaligus. Hal tersebut bisa merusak rambut dan kulit kepala.
• Saat mengecat rambut di rumah, lindungi tangan Anda dengan sarung tangan. Biasanya, produsen telah menyediakan sarung tangan di dalam kemasannya.
• Mungkin Anda berpikir mendiamkan cat rambut lebih lama bisa membantu Anda mendapatkan warna yang lebih kuat, namun hal itu justru berpotensi membahayakan diri Anda. Lebih baik diamkan sesuai waktu yang ditentukan, jangan sengaja diperlama.
• Setelah selesai mengaplikasikan produk cat rambut, bersihkan ujung rambut hingga kulit kepala dengan air hingga bersih. Jangan sampai menyisakan cat rambut yang masih menempel pada rambut atau kulit kepala.
• Hindari mewarnai alis atau bulu mata Anda karena bisa meningkatkan risiko infeksi pada mata, bahkan kebutaan.
• Seiring bertambahnya waktu, rambut akan tumbuh dan warnanya terlihat berbeda dengan bagian rambut yang sudah diwarnai. Untuk meratakan warnanya, Anda tidak perlu mengecat ulang seluruh rambut. Cukup lakukan pada bagian rambut yang baru tumbuh saja demi menghindari kerusakan rambut.
• Lebih baik pilih warna yang terang karena cat rambut dengan warna gelap mengandung bahan kimia lebih banyak.
• Hindari teknik bleaching. Teknik ini memang bisa mengubah pigmen asli rambut, namun sekaligus membuatnya rapuh. Terlebih jika ditambahkan dengan blow dry. Memang nyatanya tanpa teknik ini, mustahil Anda bisa mendapatkan warna rambut yang berbeda jauh dari warna aslinya. Misalnya ketika Anda yang memiliki warna rambut hitam, berencana mengubahnya menjadi pirang atau warna terang lainnya.

Pewarnaan rambut memang terlihat menggiurkan, tapi perhatikan cara penggunaannya ketika mengaplikasikan bahan-bahan kimia pada rambut dan kulit kepala. Ikuti semua petunjuk dan peringatan yang tertera pada kemasan. Jika Anda khawatir dengan risiko kesehatan yang ditimbulkan, lebih baik untuk menghindarinya.

Bahaya Boraks

Mengkonsumsi boraks pada batas normal / dibawah batas normal bisa mengakibatkan efek toksinitas yang masih dapat di toleransi, seperti :

1. Menurunnya nafsu makan. Mengkonsumsi zat ini walaupun hanya sedikit, dapat berakibat hilangnya nafsu makan kita, walaupun terasa lapar.
2. Gangguan sistem pencernakan, seperti mual, muntah
3. Gangguan pernafasan
4. Gangguan pada sistem saraf pusat, seperti mudah bingung, kerontokan pada rambut, anemia (tekanan darah rendah)

Bahaya Boraks Pada Dosis Tinggi

Mengkonsumsi boraks pada dosis yang melewati batas normal, dapat berakibat fatal seperti :

1. Mual
2. Muntah-muntah
3. Diare
4. Sesak nafas
5. Mengalami epigastrik, yakni nyeri atau kram pada perut bagian atas
6. Badan terasa lemah
7. Mengalami perdarahan
8. Sakit kepala
9. Rusaknya ginjal
10. Kanker
11. Kematian akibat borak pada orang dewasa terjadi dalam dosis 15 – 25 gr, sedang pada anak-anak konsumsi borak dengan dosis 5 – 6 gr juga dapat berakibat kematian.

Karena borak sangat berbahaya, ada baiknya dilakukan penggantian terhadap bahan yang satu ini. Bahan alami yang dapat digunakan sebagai pengganti boraks anatar lain adalah air abu, yaitu air yang didapat dari hasil pembakaran merang atau daun pisang yang telah kering yang direndam selama 2 hingga 3 hari.  Aau bisa juga dengan menggunakan air kapur sirih.
Penggunaan Borak (diluar makanan)
Bahan ini biasanya digunakan sebagai campuran deterjen, kosmetik, dan beberapa industri lainnya. Pemerintah telah menetapkan batas aman penggunaan zat ini pada makanan adalah 1gr / 1 kg bahan pangan. Akan tetapi sekarang ini banyak sekali pihak-pihak yang tak bertanggung jawab yang hanya memikirkan keuntungan semata, melanggar batas aman tersebut.
Boraks Dilarang Untuk Makanan
Borak sendiri termasuk zat yang tidak aman untuk dikonsumsi, untuk itu pemerintah melarang mengkonsumsi zat ini. Biasanya borak sering digunakan sebagai bahan campuran pada pembuatan lontong, kerupuk, mie basah, ketupat, bakso, dan beberapa jenis makanan lainnya.

Bahaya Borak Bagi Kesehatan Lainnya

Mengkonsumsi makanan yang mengandung borak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti :

1. gangguan otak,
2. hati,
3. ginjal.
4. Boraks  juga dapat menyebabkan demam,
5. anuria (tidak terbentuknya urin),
6. koma,
7. merangsang sistem saraf pusat,
8. depresi,
9. apatis, Kurangnya gairah dalam otaknya seperti kurang emosi dan cenderung “datar”
10. sianosis, warna kulit pucat dan kebiruan.
11. menurunnya tekanan darah,
12. kerusakan ginjal,
13. pingsan,
14. hingga kematian.

Ciri-ciri borak :

1. Berbentuk kristal putih
2. Tidak berbau
3. Tidak larut dalam alkohol
4. Asam

Jenis Makanan Biasanya di Campur Boraks

Ada beberapa jenis makanan yang biasanya menambahkan campuran borak sebagai bahan pembuatannya, diantaranya :

• Mie basah, ciri-ciri mie basah yang menggunakan campuran bahan borak adalah ia tidak lengket, tekstur kenyal, dan tidak mudah putus. Untuk itu, hati-hati bahaya mie instan cukup mematikan.
• Bakso, jika kita menemukan bakso dengan tekstur yang kenyal, warnanya tidak sesuai dengan warna asli daging aslinya tetapi cenderung berwarna cerah keputih-putihan, itu menandakan bahwa makanan tersebut menggunaka borak sebagai bahan pembuatannya.
• Ikan dan ayam potong, ikan yang sudah diawetkan dengan borak biasanya berwarna putih, insang berwarna merah tua, tidak mudah busuk
• Tahu, tahu yang memakai bahan pengawet borak biasanya akan tahan lama jika disimpan dalam lemari es sekitar 3 hingga 15 hari, serta tidak mudah hancur. Tidak heran beberapa tahu yang digoreng menjadi lebih mematikan, padahal bahaya gorengan tahu sendiri sudah cukup banyak, bagaimanan jika ditambah boraks? MATI.
• Kerupuk, ciri-ciri jika makanan ini mengandung barak adalah teksturnya renyah dan rasanya getir.
• Lontong, ciri-ciri lontong berborak adalah teksturnya kenyal, rasa getir, rasanya tajam.

Pemakaian borak untuk campuran bahan makanan merupakan tindakan yang melanggar undang-undang perlindungan konsumen. Jadi, untuk para produsen makanan sebaiknya lebih bijak dalam memilih bahan olahan makanan yang akan dijual, agar hal tersbut tidak menimbulkan kerugian dari kedua belah pihak, pihak konsumen maupun pihak produsen sendiri. Dan untuk para konsumen, sebaiknya lebih teliti dalam memilih jajanan yang dibeli. Memang sekilas terlihat sama, untuk itu ketelitian harus diutamakan. Waspadalah.

Bahaya Makan Mie Instan Dengan Nasi

Kalau ditanya apa makanan pokok kedua yang paling banyak dikonsumsi setelah nasi, sebagian besar orang biasanya akan menjawab mie instan, istilahnya kalau tidak ada nasi, ya makan mie instan, kalau ada mie instan dan nasi? digabung? tau bahaya nya?

Bahaya makan mie instan dengan nasi
Ada dua kandungan yang sama-sama dimiliki oleh nasi dan mie instan, yaitu karbohidrat dan kalori.

Rata-rata dalam satu kemasan mie instan terkandung sekitar 400 kalori, atau senilai dengan nasi plus lauk pauknya. Jika dicampur nasi, maka jumlah kalori yang dikonsumsi sekali makan bisa mencapai 700 sampai 800 kalori atau mencapai 50% kebutuhan kalori per hari hanya dengan satu kali makan.

Gabungan mie instan dan nasi juga menghasilkan jumlah karbohidrat yang berlebih dan memicu meningkatnya gula dalam darah dan meningkatkan resiko terkena diabetes, selain membuat tubuh menjadi cepat gemuk.

Jadi, pilih kenyang atau pilih sehat? masih berani makan mie instan campur nasi?